"> ">こんにちは、生理研究所のくろみです。 "> ">今回は、出産と生理痛の関係について。 私の周りには、出産後に生理痛が軽くなったという方がたくさんいます。ちなみに、これは昔から聞いていた話。 出産後に生理痛が軽くなるほとんどの理由は、 『子宮口…

こんにちは、生理研究所のくろみです。 今回はリンパの話。 実は私、疑問に思っていたことがありまして、 『リンパを流したゴミ箱は溜まったらどうなる』 さて、リンパとはウィキペディアによると、 毛細血管から浸出した一般にアルカリ性の黄色の漿液性の液…

体に毒素が多く溜まっていると、生理痛がひどくなると聞きます。 なので、生理痛がある人に対して、断食（ファスティング）を勧めている方もいらっしゃいます。 しかし、肥満の方でない限り、断食をむやみにするのは危険です。 なぜなら、多くの女性が普段か…

こんにちは、くろみです。 この時期になると、地味につらいのが『痔』 男女問わず、ひっそりと痔に悩まされている方は少なくないようです。 痔の主な原因 ・冷え ・便秘 ・ストレス 中でも、直接的な原因は便秘による排泄時のいきみ。 それにより切れ痔にな…

こんにちは、生理研究室のくろみです。 筋トレってあるとき急にやらなくなりませんか？頻度が減っていくにつれて、次第に筋トレ自体を忘れていったり、成果を感じずやらなくなってしまったり。はたまた、怪我や病気をきっかけに物理的にできなくなり、そのま…